Her skal vi se på hvordan bli kvitt smerter i akilles og hvilke tips og triks du må ta hensyn … Read More
Vondt i akilles
I denne artikkelen skal vi ta for oss hva som kjennetegner vondt i akilles, men kanskje viktigst hva som er … Read More
Er det egentlig en seneBETENNELSE?
Den dag i dag kalles senesmerter for senebetennelse. Så er spørsmålet: Er det egentlig en seneBETENNELSE? Les mer her.
Er IBUX og hvile løsningen på senesmerter?
Betennelse eller ikke, er ibux og hvile løsningen på senesmerter? Les om dette og hvordan belastning er nøkkelen!
Mythbuster: Nåler, trykkbølge og injeksjoner er det løsningen?
Det korte svaret er dessverre nei. Det er IKKE det BESTE for å fikse akillesplagene dine. Det største problemet folk … Read More
Mythbuster: Ibux og hvile for akillessmerter?
Ibux og hvile er et av de dårligere rådene du kan få for akillessmertene dine. Les videre eller se video … Read More
Hvordan få belastning til å bli motgift og ikke gift
Jeg pleier å si at når belastningen er problemet. Altså at man ikke får til å løpe, hoppe, trene, gå … Read More
Hvem er akilles rehab for?
SENEFIX løsningen for deg. Ikke vent på at nok et forsøk med IBUX, hvile, nåler, massasje, trykkbølge eller andre passive tiltak skal fikse deg. Nok et forsøk med disse tiltakene vil ikke hjelpe deg.
